五红茶适合体质虚弱、易疲劳、经常感冒、容易生病、需要补血的女性朋友饮用。富含多种营养素，如铁元素和多种维生素，可以增加身体的能量和免疫力，改善身体虚弱、易疲劳等问题。含有多种维生素和矿物质，可以增强身体的免疫力，预防感冒和疾病。可以促进血液循环，增加血红蛋白含量，达到补血的功效。