肉苁蓉和杞子泡水喝可以滋补肝肾，提高人体免疫能力，具有抗衰老的效果。肉苁蓉里面会含有氨基酸，维生素，生物碱,还有肉苁蓉多糖成分，有效提高淋巴细胞活性。枸杞中有大量的枸杞多糖，还有维生素,黄酮类物质，具有出色的抗氧化效果，可以有效减轻自由基过氧化损伤,对于人体的健康是有帮助的。