肾不好可能会导致腹部疼痛、腰痛和关节疼痛。日常生活中要想提高性功能，首先得改善滋补肾脏，可以通过中药调理，饮食调理、运动调理和生活调理等，常见的补肾中药有六味地黄丸、左归丸、金匮肾气丸和右归丸等，饮食调理可以多吃黑豆、黑米、黑芝麻、羊肉和狗肉等；运动调理可以多做户外运动，例如慢跑、爬山、游泳、深蹲等；生活调理主要是不要熬夜，不要酗酒抽烟，保持良好的生活习惯。