莲子心泡水喝可以起到清热解毒、降血压、补脾益肾、养心安神等功效。莲子心是一味中药材，其性苦寒，入心、肾经，可以清心火，改善目赤红肿、心烦失眠等症状，同时还可以补脾益肾，当出现眩晕、遗精、早泄等症状时也可以适当喝莲子心泡水来调理，莲子心还有降血压、抗血栓的功效。不过莲子心性寒，脾胃虚寒以及孕妇、便秘、宫寒等人群都应避免使用。