莲子心茶可以实现强心安神、固精补肾以及调节血压和血脂的作用。莲子心茶是传统的养生保健茶，因为其中包含有丰富的粘性碱以及生物碱成分，可以扩张血管降低血液粘稠度，起到调节血压和血脂的作用，另外莲子心的成分可以作用于人体的神经系统以及心脏，能够达到强心安神缓解失眠的作用，也可以对肾脏起到一定的滋补效果。平时可以服用，但是切忌不能够过量。