保元德多维生素片是一种可以长期服用的产品，它里面的成分包含有叶酸、锌元素镁元素、硒元素以及铁元素和牛磺酸等等，这些成分可以帮助使用者补充体力，也能够起到增加肌肉效果，但是，如果身体本身不缺乏这些营养成分，盲目使用就会导致自己的身体健康受到威胁，在使用保元德多维生素片时候要注意每天最多不可以超过两片。