肝纯片咀嚼和水服都是不错的，肝纯片的主要成分是显齿蛇葡萄提取物、微晶纤维素、交联羧甲基纤维素钠、羧甲基淀粉钠、硬脂酸镁、羟丙甲纤维素、聚乙二醇、钛白粉、色锭等成分，服用之后能够呵护肝脏健康，其中含有的成分可以加快肝脏代谢以及提高自身的修复能力，减少吸烟喝酒对于肝脏的受损，并且还能够加快酒精的分解，预防酒精性脂肪肝，可以减少脂肪肝带来的伤害。