叶黄素早上空腹并不是太合适，因为空腹会对胃、肠道、肝脏带来一定的负担，所以选择在饮后服用还是比较好的，这是一种具有抗氧化作用的产品，使用之后可以帮助抵抗体内的自由基对细胞、组织带来的伤害，有效的防止机体衰老，同时还可以保护眼睛和视网膜，平时按正常剂量服用就可以，如果过量的服用，会损伤到肝脏。