正常人一般不需要吃纳豆激酶。纳豆激酶是纳豆发酵过程中产生的一种丝氨酸蛋白酶，有溶解血栓的作用，它比较适合血管健康出现问题的中老年人，可以帮助调节血压、血脂、血糖，预防血管疾病，有上述问题的人群可以在医生指导下服用。但是要注意的是，如果本身血管健康，不建议服用纳豆激酶，否则有可能导致人体出血，如皮下出血、瘀斑等。