花椒生姜黄芪白醋泡脚可以起到改善湿气、清热解毒、改善睡眠以及促进血液循环等功效。白醋可以祛湿，有助于改善体表的湿气问题，对关节疼痛、风湿痛有一定的缓解作用，花椒、生姜和黄芪具有一定的清热解毒作用，泡脚后有利于排毒和清除体内湿热，泡脚可以通过热水和药材的作用，扩张皮肤血管，加速血液循环，促进全身血液循环，除此之外泡脚可以促进身体的放松，舒缓情绪，有助于改善睡眠质量。