五红汤下奶做法是，先准备好红皮花生、红糖、枸杞、红豆和红枣等原材料，再加入水、红糖调味熬煮即可，长期合理补充具有补气养血、清肝明目的功效，可以促进乳汁分泌，有催奶的效果，产妇可以在分娩后开始饮用五红汤，每天喝1-2次，每次喝250毫升，可以持续饮用至乳汁分泌充足为止，需要注意的是如果产妇有严重的贫血、高血压等疾病，应在医生指导下饮用。