嗖力健胶囊有减肥效果。主要的成分就是左旋肉碱茶多酚荷叶的提取物，左旋肉碱本身就有搬运脂肪的作用，茶多酚与荷叶对于促进减肥有更好的帮助，在减肥的同时一定要注意，饮食方面和运动方面都要有所注重，多进行一些耐力性的运动，比如跑步，骑自行车或者游泳等等，每天坚持游泳一到两个小时，在饮食方面多吃一些清淡的饮食，对于减肥来说都有非常好的帮助。