北京同仁堂九宝茶可以长期吃，但是一定要注意适量的饮用，不能过量服用，而且需要注意未成年人，孕妇以及乳母等特殊的人群是不建议服用的。北京同仁堂九宝茶的主要成分有人参、玛卡、黄精、枸杞、红枣等属于药食同源的营养品，而且这些成分都是天然的，非常的安全，长期服用九宝茶可以达到增强身体免疫力，益精补肾的功效，适合男性朋友作为保健饮品茶来饮用。