皂荚红枣汤是可以帮助戒烟的，并且这也是倪海厦老师推荐的戒烟良方，可以帮助清理肺部的好多垃圾毒素，非常适合长期抽烟或经常有痰的人士。皂荚红枣汤的做法也是很简单，只需要准备皂荚3-5克，红枣8-10枚，然后将皂荚直接捣碎之后，红枣去掉核，然后加水直接煎服用即可，这样每天喝点可以清理肺部沉积的多年垃圾，从而达到很好的戒烟效果。