29岁同房干涩没水可以采用b族维生素进行调理，同时也可以使用润滑液。对于29岁年龄阶段的女性来说，如果在同房过程当中比较干涩，可以选择女性专用的润滑液产品，通过使用之后能够让阴道保持滋润的状态，来缓解因为干涩所导致出现的性交疼痛。另外，用b族维生素之后，也可以让此类状况得到有效的改善，如果采用这些方法并没有效果，就可以考虑服用药物。