西梅果泥减肥的话一般建议在饭前吃，因为饭前吃可以减少食物的摄入，这样就能够帮助控制糖分和脂肪吸收来更好的达到减肥作用。如果自己的胃肠道比较脆弱，那么也可以考虑在饭后适量的吃。西梅果泥当中包含有有机酸以及膳食纤维等营养成分，可以为身体补充一定的营养物质，同时也可以加快代谢帮助，抑制脂肪吸收，促进脂肪的消耗来实现减肥。