葡萄籽可以美白。葡萄籽里含有花青素、白露梨醇等多种抗氧化的成分,能够有效地对抗自由基,增强皮肤组织抵抗力,减少黑色素沉淀,从而具有一定的美白效果。同时,葡萄籽还可以促进血液循环,保护皮肤的胶原蛋白与弹性纤维,消除颜面位置的细小皱纹,增加皮肤弹性,使皮肤更加透亮。但请注意,美白效果可能并不特别明显,而且过量摄入葡萄籽可能会引起腹泻,因此建议适量使用。