肾虚脱发是从头顶的位置开始的，这是因为肾脏功能受损或者是营养不良造成的，一般通过调节饮食和药物就可以得到改善，只有改善了肾虚问题，才能缓解脱发的现象，目前有很多可以滋补肾脏的食物和药物，常见的食物有山药、黑芝麻等，药物可以使用六味地黄丸等中成药，再配合对头皮的按摩，就可以促进血液循环，从而帮助头发生长。