沙棘牛磺酸多种矿物质片能和维生素C咀嚼片可以一起吃，没有什么不好的影响。一般建议饭时或饭后服用沙棘牛磺酸多种矿物质片，尤其建议饭后半小时服用，此时人体食物基本经过消化，人体消耗得到充分补充，这个时候食用沙棘牛磺酸多种矿物质片效果最好。