红曲米降血脂的正确吃法：
1、红曲米具有活血化瘀的功效，同时它也具有健脾养胃的作用，可以让血管得到扩张。因此可以在某种程度上降低血压和血脂，一般可以直接用来煮粥，也可以用来煮水喝。
2、其次，可以将红曲米制作成药丸来直接吞服，血脂偏高的人要根据自己的实际情况来确定用量，并且应该在医生的指导下合理的使用它。如果患者的病情比较严重，那么应该以医生的指导意见为准，千万不可盲目处理，否则有可能会对身体健康带来危害。