五味子可以固精。五味子是一味常用的中药材，有补肾宁心、收敛因涩等功效，对于男性朋友来说，使用五味子可以固摄精液，对性生活过程中出现的滑精、早泄等有明显的改善作用，除了五味子，芡实、莲子、山药、沙苑子、淫羊藿等中药也有固精的功效，可以在医生指导下服用。男性平时也应注意养成良好的生活习惯，可适当运动，多吃一些韭菜、羊肉等食物，对性功能也有改善作用。