韭菜籽并不是炒熟了以后才有效，之所以建议使用炒熟的韭菜籽，是因为生韭菜籽的调节效果不如熟韭菜籽，同时也会对胃肠道造成刺激，从而引发不适，在韭菜籽里面有丰富的蛋白质、维生素、微量元素以及膳食纤维等等，本身能够温补肝肾，也有壮阳固精和暖腰膝等等效果，除此以外，也能够增强体质、促进血液循环和达到消炎止痛效果。