芽尖莓茶是不建议未成年人以及孕妇服用的，芽尖莓茶的主要成分是维生素C、芳香油和多酚等，服用之后可以帮助为身体补充营养，对于身体亚健康也有着不错的改善效果，一定程度上能够帮助润肠通便，有效加快人体肠道蠕动速度，坚持服用还可以辅助降低血脂，对于高血脂导致的头晕目眩有着不错的改善效果，但是不建议过量服用，以免引起肠胃不适。