玉髓膏的主要成分有山药、葛根、莲子、沙棘、茯苓等,这些成分具有祛湿、保护关节、长期使用还有助于改善性能力等作用。同时还具有补充骨胶肽和多肽的作用,能够刺激关节的健康,也能促进骨骼的发育,所还具有预防骨质疏松的功效,可以减少软骨之间的摩擦。