赖氨酸维生素d的作用及功能是帮助生长发育。能促进生长激素的调节，因此有利于骨骼的生长。在日常生活中，应合理安排孩子的饮食，注意营养均衡，可以多吃新鲜的水果、蔬菜，适量补充含钙高的食物。同时可以进行体育锻炼，如打篮球等，有助于促进孩子的身高增长，还可以多晒太阳，促进钙的吸收。