枸杞桑葚桂圆泡水喝有一定的补肾壮阳的功效。枸杞、桑葚、桂圆都是药食同源的食材，其中枸杞和桑葚都具有滋补肝肾的功效，桂圆则有补心脾、养血安神的功效，将它们一起泡水喝，可以帮助缓解肝肾亏虚引起的症状，如乏力、腰酸、失眠、眼睛干涩等等，对于性功能的提升也有一定的帮助，但是要长期喝才能看到明显效果，并且仅适合症状比较轻微的人，如果肾虚的情况比较严重，需要在医生指导下用药治疗。