白芸豆黑咖啡是可以帮助减肥的。白芸豆黑咖啡的热量很低，对减肥有一定帮助，黑咖啡里面还含有咖啡因，是可以加速脂肪分解的，白芸豆中的a-淀粉酶抑制剂是可以阻断高淀粉类食物的分解，也是有助于调节身体代谢功能，增加胃肠道饱腹感，减少热量。食用白芸豆黑咖啡可以选择白天来喝，晚上来喝的话容易影响睡眠，还需要结合运动饮食帮助减肥。