特膳饮减肥是真的，这是一款为特定人群设计的营养饮品，当中含有多种营养成分和草本植物提取物。这些成分有助于增加饱腹感、减少热量摄入，从而在一定程度上辅助减肥。不过每个人的身体状况和代谢情况都不同，因此特膳饮减肥的效果也会因人而异。此外，依赖特膳饮减肥并非长久之计，健康饮食和适量运动才是长期减肥的关键。