多种维生素b族片的功效和作用有促进物质代谢、营养神经，促进神经细胞的发育，有助于缓解焦虑和精神紧张等精神障碍。适合长期饮食不规律者这类人容易出现B族维生素缺乏的现象，食用多种维生素B族片可以弥补这一缺陷。但请注意，虽然多种维生素B族片具有诸多好处，但不可盲目服用，按照使用说明服用，以免出现不适症状。