pqq的十大功效主要是提高身体的抗氧化能力,增加细胞的活力,减少皱纹,增加人体基础代谢,提高精神面貌,提高身体的抗疲劳能力。pqq是一种水溶性氧化还原辅酶,抵抗能力是维生素c的500倍,并且能够直接作用于线粒体,因此它可以也能够帮助保持一个良好的心态,减少生病的风险和可能,建议每天跑一跑步也有助于身心健康。