固中康胶囊有用。能够起到补肾的作用，并联合起到抗疲劳的效果。淫羊藿具有温阳补肾的功效，而西洋参和淫羊藿都是属于大温大补的温补类药物，因此适用于肾阳虚所引起的阳痿遗精、宫冷不孕、月经量少、崩漏带下等。日常可以适当的吃一些蔬菜和水果，能够补充体内所需的水分，并且也可以适当的做些运动，对身体有好处。