固中康胶囊可以长期吃，这是一款缓解体力疲劳的蓝帽保健品。主要功效为补气养阴、温阳补肾。适用于调理气阴两虚所引起的神疲乏力、畏寒肢冷、气短声低、腰膝酸软，以及阳痿、遗精、早泄等病症。期间，应注意忌辣椒、花椒、生姜等辛辣刺激食物，以免影响药效。