磷虾油对控制体重有帮助。因为肥胖及健康影响与调解不当、慢性启动的内源性大麻素信号系统有关。它缓慢启动会影响我们的行为，更趋向于休息、增加进食、体重增加。补充南极磷虾油可以减少血浆内源性大麻素，降低内脏脂肪，减少肝脏和心脏的甘油三酯水平，从而大幅度降低与肥胖有关的健康风险。而且还能激活新陈代谢，促进脂肪消耗，从而帮助控制体重。