六白宁是一款保健品，需要一定的时间才能见效，建议至少服用1~2个月，具体服用天数可以根据个人体质在专业人士指导下进行调整。六白宁含有多种天然的植物成分，这些成分具有清热解毒、疏肝解郁、活血化瘀等多种功效，可以帮助调节内分泌，改善皮肤血液循环，坚持使用一段时间，可提升气色，淡化斑点、痘痘等问题，延缓皮肤衰老，有需要的应选择正规渠道购买，平时要注意饮食清淡，做好皮肤护理。