喝桑叶双瓜茶有辅助降糖、清热降火、利尿消肿、润肠通便、安神助眠等多种功效，桑叶双瓜茶主要由桑叶、苦瓜和冬瓜组成。每次取适量桑叶、苦瓜和冬瓜干品加入沸水冲泡，闷泡5-8分钟即可饮用。可根据个人口味调整用量和冲泡时间。适合广大人群饮用，尤其适合血糖高、易上火、水肿、便秘及睡眠质量不佳的人群。但请注意风热感冒、生理期、孕期、哺乳期的女性应在专业指导下饮用。