磷虾油害处太大是误解，其实磷虾油的好处多多。磷虾油是从南极磷虾中提取的天然油脂，富含Omega-3脂肪酸以及强效抗氧化物质虾青素。Omega-3脂肪酸有助于降低血脂、减少血栓，改善血管功能，进而降低心脏病、动脉硬化的风险。磷虾油之中的EPA和DHA可帮助减少体内的炎症反应，缓解关节炎等炎症性疾病的症状。此外，磷虾油的还可以帮助减缓衰老过程，改善记忆力、认知功能，同时还有助于改善皮肤弹性，减缓皱纹生成，保湿和抗衰老。