食生记晕宝不是药，这是一款正规的膳食补充剂，具有均衡营养、改善头晕、滋养神经、改善睡眠等功效，适合日常调理服用，但是不能够代替药物使用。食生记晕宝中富含人参、黄芪、肉苁蓉、龙眼肉、枸杞等药食同源的物质，这些成分相互配伍有助于滋养心神，还可以起到固气养精的作用，还可以在一定程度上缓解压力、调节气血，可以帮助改善多种亚健康问题。