食生记安睡宝能够帮助改善失眠多梦的问题。食生记安睡宝中含有龙眼肉、人参、黄精以及枸杞等成分，服用之后可以深入体内，滋补身体，针对于身体健康异常引起的失眠多梦以及免疫力低下等有着较好的改善作用。除此之外还可以帮助清除体内垃圾毒素，有着固阳精气的作用，坚持服用还可以帮助放松身心，缓解压力紧绷引起的精神萎靡等。建议每天服用一次，每次服用两粒即可。