食生记安睡宝是一个正规的膳食补充剂，并非是一种药品，里面添加了人生山药、黄芪、肉苁蓉、枸杞和龙眼等多种药材制作而成。通过使用本品可以起到补气安神的功效，能够改善气血不足引起的身体疲惫，同时可以缩短入睡时间，提高睡眠质量。坚持使用本产品一段时间之后，能够改善焦虑，可以让神经系统得到很好的放松，并且能够减少熬夜对大脑带来的危害。