脸上长痘痘大多是内分泌失调，上火导致的。建议平时饮食要清淡，不要吃辛辣油腻刺激性食物，平时还要多吃新鲜蔬菜，蔬菜里面含有很多维生素，多吃蔬菜对皮肤有很多好处。切记晚上要按时睡觉，不要熬夜，熬夜会引起脸上有很多污垢，慢慢积累自然而然就会长痘痘。另外，长痘痘不要用手去抓，因为手即使洗的最干净也有很多细菌，这样用手去抓会影响伤口的愈合。