儿童出现个子不高的情况多与发育时期的饮食有很大的关系，这个阶段的孩子对食物营养的吸收能力也是最强的阶段，补钙对孩子的发育成长是非常重要的。
在食物上定期的给孩子喝骨头熬制的汤，荤素搭配补充孩子多方面的营养预防出现营养不均的情况，同时要督促孩子的睡眠时间从小养成早睡早起的习惯并及适当的做运动，对成长以及孩子健康是非常有用的，家长要注意避免孩子出现偏食的情况。