如果喉咙经常痛的话，那就要考虑是不是嗓子发炎或者是红肿等问题。症状比较轻的话，可以自己去药店买点治疗喉咙痛的药，在平时多喝点水，此外还要注意不要吃辛辣或者是含盐量高的食物。
同时改善自己的生活习惯，做到早睡早起，坚持每周锻炼五天，提升自己的免疫力。但是，如果情况严重的话还是要去医院进行检查，只要积极配合医生的治疗，很快就能够恢复的。