养肾
肾亏虚几大表现
了解问题,自测情况
1、日常腰腿发软,乏力,心慌
2、行完房之后口干异常,疲倦不堪
3、怕冷,手脚冰凉,但汗多,易出虚汗
4、白天没精打采,脑袋发晕,精神恍惚,耳鸣
当你有上述表现时,证明你“虚”了
为您提供强肾调理方案
中医认为,肾虚指肾脏精气阴阳不足。根据中医养生理念,肾虚分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精虚等等。其中最为常见为肾阳虚、肾阴虚,知其“虚”而治其”虚“,几大技巧初步分辨为何“虚”
如何调理?
1、肾虚有阴阳两虚、气虚、精虚,精准调理“肾虚”需要找专业人士进行咨询,方可对症调理,切勿自行疗补。
2、肾虚多为积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,而应慢慢调理,切不可急于求成。
3、治疗肾虚的在于通经活络,适当运动但强度不宜太大,可选如散步、慢跑、快步走,对肾虚有辅助调理作用。
4、注意饮食,温养肾脏,适度摄入滋补肾脏的牡蛎、黄精、羊肉等物品,长期滋精固本,促进肾气生精
补肾好物如何选?
1、选择大品牌商品,质量更佳,成分不打折;
2、高科技加速效果,如爱司盟高分子成分易吸收,效果明显;
3、选购物平台要有保证,售后无忧,支持退款;
4、不惧比价,争取低价买到好物,爱司盟牡蛎不怕对比。
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