答一般来说，初元蛋白营养粉吃了是不会长胖的，因为它只是为人体补充一些蛋白质。当然如果是在晚上喝，可能就会存在变胖的情况。所以建议在早饭后喝，然后平时多吃水果蔬菜，保持营养均衡，尽量多运动。

答在一定程度上，初元蛋白营养粉是能增肌的。但是需要摄入充足的初元蛋白营养粉，而且每个人对蛋白粉的利用程度也不一样，所以它的效果也不一样，所以最好在平时多吃些牛肉、鸡蛋，而且在平时一定要多运动。

答初元蛋白营养粉并不建议小孩子吃，因为它的主要成分是玉米复合粉、乳清蛋白粉、白砂糖、食品添加剂等，它主要适用于体质虚弱的中老年人，所以并不建议小孩子服用。如果是小孩子体质比较差的话，可以适当吃些牛初乳。然后在平时多吃水果蔬菜，保持充足的睡眠，然后多运动。

答初元蛋白营养粉作为一款强身健体的营养品，它的服用方法是非常简单的，一般一日1次，1次1袋，不管是空腹喝还是饭后喝，都是可以的，有些人甚至会用它来代替早餐。

答个人感觉，初元蛋白营养粉是非常不错的。我是给我爷爷买的，老人家嘛，年纪一大，体质变差了好多，而且容易感冒，还老是没力气。所以我就给爷爷买了两罐蛋白粉，现在两罐基本上吃完了，整个人的体质好了很多，现在还会经常出去逛逛，去跟邻居家的爷爷下下围棋，耍一下剑，反正现在身体是好多了。

答喝初元蛋白营养粉需要注意以下事项： 1、最好是饭后吃，因为空腹吃蛋白营养粉很快就会被代谢掉，会导致效果不佳； 2、不要用开水冲泡，最好是40°C温水冲泡，因为蛋白营养粉过热会失去活性； 3、一定要说明按量服用，不可为追求效果，而盲目加大剂量； 4、喝完蛋白粉后不要喝酒，因为酒精有舒筋活血的作用，能加快血流速度，但是酒精也能够分解体内的蛋白质和睾酮素，影响效果； 5、婴幼儿不建议服用，容易造成消化不良。

答江中初元蛋白营养粉吃了以下好处： 1、可以增强骨骼健康； 2、可以滋养肠胃，美容护肤； 3、可以增强体质，提高人体的免疫力，能更好地预防风寒感冒等。

答初元蛋白营养粉是可以和牛奶一起喝的，因为其中的主要成分是玉米复合粉、乳清蛋白粉，两者一起喝的话，并不会发生反应。而且牛奶的营养成分比较充足，两者一起冲泡服用，可以使得机体更好地补充营养。

答一般来说，肽的分子是非常小的，比粉质更容易被人体吸收。所以如果是手术后的话，可以选择肽给病人补充营养。只是需要注意的是，建议在手术半个月后服用，以免患者术后前期肠胃无法正常蠕动，服用后导致患者无法消化。

答初元蛋白营养粉的最佳服用时间是每天早饭后半小时。关于它的服用量一般在它的说明说中有说明，也就是每天喝1袋。另外，需要注意的是，对乳清蛋白过敏的人群最好是不要服用。