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答你好，我一直认为女人要好好爱自己，才有资格要求别人来爱你，所以对自己不怠慢，定期健身，健康饮食，当然也要补充保养品。最近Nutra-life纽乐葡萄籽给我感觉很不错，每粒50000mg高含量葡萄籽精华，OPC含量是市面上最高的320mg，是保护我们皮肤的好东西，越吃越美。希望我的回答能够很好的帮助到你。