板栗大家又称为栗子，板栗是一种能够补养治病保健食品。中医认为板栗性味甘温的，能够起到养胃健脾、补肾壮腰的功效与作用。同时板栗的营养价值也非常丰富，可以说是果品中的佼佼者。板栗除了可以当零食吃以外，还可以用来做菜吃，很多和板栗有关的菜肴都非常美味。
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板栗的养生功效 原来板栗有这么多神奇的功效
板栗是比较常见的一种食物，除了煮熟了吃，还能炒着吃，和菜一起做了吃。板栗的吃法有很多，而且还有很高的养生功能，板栗可以治疗吐血、排便带血的情况，而且还能治疗腰腿软弱的情况，那么板栗的养生功效具体有哪些?下面我们就来看看小编的具体介绍。
栗子怎么吃补肾 板栗炖乌骨鸡效果顶呱呱
早在唐代,医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果也,肾病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中补充介绍说:“生食之,甚治腰脚不遂。”强调了“生吃”这一用法。
板栗吃多了会怎么样 不易消化引发肥胖
栗子虽营养丰富，但生吃太多板栗不易消化，熟吃太多容易滞气，尤其是胃肠功能差、有消化系统疾病的人群更不宜多吃，以免加重病情。胃消化不了，但容易被肠道细菌“消化”，在肠道发酵产气，如果多吃易导致腹胀。另外板栗含糖量高，糖尿病患者最好不要食用，如果吃一定要浅尝即止。此外，新鲜栗子容易发霉变质，吃了发霉的栗子会引起中毒，所以变质的栗子不能吃。
孕妇能吃板栗吗 对孕妇和胎儿都好的一种坚果
板栗我们都十分的熟悉，它的营养价值非常的丰富，含有很高的蛋白质和纤维素，可以给我们的身体带来很大的好处，但是孕妇吃东西需要十分的谨慎，那么板栗孕妇到底能不能吃呢?
板栗对前列腺的好处 板栗对男性的功效
板栗是一种比较常见的食物，有很多人在平时都会选择吃板栗，也有的人表示：吃板栗对前列腺有好处。那板栗对前列腺的好处有哪些呢？板栗有哪些作用呢？接下来就一起来对板栗对前列腺的好处以及它的作用做了解。
男人吃板栗的9大好处 男士吃板栗的功效与作用
板栗作为一种不少人都知道的食物，它的相关情况也一直受到很多人关注，不少人都希望能够知道男人吃板栗的9大好处。那么，这些好处分别是什么呢？
多吃板栗有什么好处 盘点板栗的三大保健功效
随着深秋的到来，板栗也大量上市，无论是街头的糖炒栗子，还是自己做的板栗乌鸡汤，板栗的独特风味和香甜可口都令人垂涎欲滴。民间流传的用板栗来补养、治病的方法很多，但多数人都习惯了将它煮熟吃。殊不知，生食板栗补肾的效果大大超过了熟食。板栗的功过有哪些呢？一起来了解。
吃板栗补中利脾胃 美味板栗粥老少咸宜
每年到了霜降节，糖炒栗子热腾腾的香味又开始在街头巷尾飘动，中医指出，板栗熟食能补中利脾胃，生食强肾健腰腿。
板栗有什么好处 生食可补肾脾胃不可多食
栗子性甘糯爽口、营养丰富，被称为“千果之王”。在国外它还被称为“人参果”。我国民间用板栗补养、治病的方法很多，但多数人都是熟吃，殊不知，生食板栗补肾的效果更好。早在唐代，医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果也，肾病宜食之”。他在《千金方·食治》中还说：“生食之，甚治腰脚不遂。”强调了“生吃”这一饮食用法。
孕妇吃板栗好吗 原来板栗的好处这么多
孕妇在怀孕期间，在饮食方面非常的讲究，不能随意吃，对于秋季产物板栗，孕妇可以吃吗？吃了板栗有什么好处呢？接下来就跟小编一起来看看营养的板栗是否适合孕妇食用吧。
板栗的作用是什么 板栗有哪些作用
秋冬季节是食用板栗的最佳季节。板栗的功效有很多，日常养生以及在医用上都有极高的价值。
板栗的作用是什么 板栗对健康的好处有哪些
板栗是冬季养生最常用的药膳食物。栗子营养丰富，对身体的有很好的滋补作用。那栗子具体都有哪些神奇功效呢?
