排毒养颜茶是许多女性白领最喜欢的一直茶类饮品，这类排毒养颜茶以排毒、养颜为目的，精选最具安抚、镇静作用的茶叶和天然草本植物，平时饮用，可以不同程度上调理失眠，提高睡眠质量。还可以有效帮助皮肤新陈代谢，美容健肤。排毒养颜茶有哪些?
五款排毒养颜茶
1、黑糖姜茶，排毒养颜，跟生理痛说再见
在生理期间煮来喝茶，可以让女生在生理时期的经血排的比较乾净顺畅，减少疼痛及不舒服的肿胀感，是女性生理期的保养圣品。女生一般都有生理痛的 毛病，黑糖姜茶真的很有效呢!不过，黑糖姜茶里所用的姜，最好是老姜，黑糖切记不要加太多，只需加入二到三茶匙的黑糖，煮个二十分钟即可。>>>排毒养颜茶的配方
2、鼠尾草玫瑰杜松茶，排水肿，排毒养颜
这是我特别着迷的一种茶，是以药草调配而成的茶，鼠尾草有排毒的功效，而杜松及玫瑰则可以排水肿，饮用时可加入一点冰糖，好喝茶又可以养身，排毒养颜。自从我开始喝茶了之后，水肿的情况也比以前改善了许多。
3、普洱菊花茶，排毒养颜，适合各种体质
普菊也就是普洱菊花茶。普洱茶没有咖啡因，所以不需要害怕喝茶了会睡不着，又因为普洱属性偏热，所以加上菊花一起煮即可平衡，菊花以杭菊最为佳，排毒养颜，适合各种体质的人饮用。
4、枸杞菊花茶，夏天排毒养颜最佳茶饮
红枣可以补血养气，排毒养颜，对女孩子来说是很好的养身品。用去核红枣来炖煮汤茶会比较温润。
5、玫瑰普洱茶，减脂良方，排毒养颜
这是一个天然的减脂配方茶，排毒养颜，据说对於减肥非常的有效，作法也十分简单，玫瑰及普洱茶在迪化街都可以买得到，分量适中即可，用水煮的方式比冲泡的效果更佳。>>>最受欢迎的五种排毒养颜茶
饮用排毒养颜茶的要求
1、 保证优质的睡眠是最好的排毒药方，长期睡眠不足，熬夜会让你的身体新陈代谢减慢，内分泌失调。优质的睡眠可以加速肝脏造血，补气养血，全面强健身体器官的各种机能，
2、运动流汗排素很靠谱，坚持有氧运动，不爱运动或体质较弱的MM可以进行每周两次30分钟以上的慢跑或快步走，而适当泡温泉，蒸桑拿也可以起到流汗排毒，净化毛孔和排毒的作用。
排毒养颜茶种类很多，给大家介绍十二种，绿茶、花茶、金银花茶、普洱茶、乌龙茶、枸杞茶、玫瑰枸杞茶、苦丁茶、铁观音、柚子茶、大麦茶等，这些茶都具有排毒养颜、美容护肤功效，大家平时可以多饮用。有兴趣的也可以自己自制排毒养颜茶，劳逸结合。