老人肠胃不好_老人肠胃不好怎么调理-老人肠胃不好吃什么

【老人肠胃不好】许多老年人都有肠胃不好的现象,天天感觉没啥胃口,而且作为年纪大的人,这些肠胃不好的问题他们都认为不是大问题,而不去调理,这对老人其实是一件伤害很大的事情。肠胃不好,营养吸收一天不如一天,导致身体一天天差,我们作为子女的发现了一定要好好帮老人调理肠胃。那么老人肠胃不好怎么调理?一、良好的生活习惯,食不过饱、定时定量、餐后活动等,均可使胃肠道功能正常运转。第二、饮食全面,五谷杂粮、青菜水果、鸡鸭鱼肉都有有所涉及,不能偏食。第三、牙齿健康,细嚼慢咽,这样吃下的食物才能更好的消化,不会出现肠胃不好的情况。第四,多检查身体,发现肠胃不好、消化道异常就赶紧调理或者治疗。
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