海狗油的作用与副作用

之前都说深海鱼油有副作用，那么海狗油的作用与副作用都是什么?海狗油的副作用非常小，几乎是没有的，除非不按照它的要求过量服用。当然了海狗油的作用基本上与深海鱼油差不多，但是效果会要更好一些，也更容易吸收。所以只要按照要求服用海狗油，它的副作用基本是可以不考虑的。

一、海狗油的作用

1、DPA是一种自然界中罕见的强力抗血管硬化元素，能保持动脉血管壁的柔软，提升血管壁的弹性，修复血管壁损伤，对于预防动脉粥样硬化，特具功效，尤其对于清除血液中的低密度胆固醇，防止动脉血管硬化的现象，从而预防心肌梗死、脑中风。

2、DHA俗称“脑黄金”，是大脑、神经及眼睛组织的重要基石，对于脑神经和视神经发育起着重要作用，补充足量道DHA可以促进智力的开发和提高智商，并可以预防老年痴呆症。

3、海狗油中含有2-3%的角鲨烯(SQUALENE)也具有活化细胞的功能;它能提供使细胞具有活性的氧气，并具有改善皮肤功能，补充肌肤细胞水分及营养滋润和养颜功能;并可有效的抑制人体对食物中不良胆固醇的吸收和加速其代谢。

二、海狗油的副作用

高血脂症的产生于血液中存在的两种载脂蛋白密切相关：低密度脂蛋白(LDL)与高密度脂蛋白(HDL)，他们所运输胆固醇的工具。LDL负责将胆固醇从肝脏运至血液，增加血液中胆固醇水平，是导致高血脂和动脉硬化的重要因素，是HDL则负责将胆固醇运至肝脏，降低血液中胆固醇水平，他如同血管内的清道夫。

我们平时常用的降脂产品是不分好坏将两种脂蛋白一起降低，长期服用有很大的副作用。而海狗油是降低低密度脂蛋白(LDL)，提高高密度脂蛋白(HDL)，长期服用无任何副作用。