怀孕早期，胎宝宝着床在子宫里的时间不长，因此还不够稳定。因此，对于孕妈妈来说，吃一些安胎的食物，能够预防和改善先兆流产的症状，并且对胎儿的发育非常有帮助。下面，小编就为大家搜集了一些安胎食谱。
安胎食谱1、阿胶粳米粥
阿胶30克，粳米50克。去阿胶捣碎炒黄为末，粳米煮成稀粥，临熟时加入阿胶搅匀。晨起及临睡前服用1剂，可持续服用。
具有养血止血，补肾安胎的功效。用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血。
安胎食谱2、龙眼肉糯米粥
龙眼肉15克，苎麻根15克，糯米50克。龙眼肉、苎麻根同糯米洗干净放入沙锅内，加水适量煎煮成粥即可。早晚温服，连服1周。
具有益心脾，补气血，安胎止血的功效。用于早孕胎动见红，孕妇心脾虚、神情紧张的保胎治疗。
安胎食谱3、鲤鱼粥
活鲤鱼1条(约500克)，苎麻根20~30克，糯米50克。将鲤鱼去鳞及内脏，洗干净切片炖汤。苎麻根加水另煎，去渣取汁，加入鲤鱼汤中。再加入糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。早晚趁热食用，连用3天。
具有清热养血，益阴安胎的功效。适用于胎动不安、胎漏下血及妊娠水肿等属肾阴虚者。
安胎食谱4、黑豆黄芪煎
大黑豆60克，生黄芪30克，砂糖60克。将上述3样加入锅中，加水共煎，煮至豆熟即可。吃豆饮汤，分早晚2次，连服5剂。
具有补肾健脾，和血安胎的功效。适用于妊娠后胎动见红，属脾肾两虚者。